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Adormecimiento del talón del pie: causas y tratamiento
El Síndrome del Túnel Tarsiano es la causa más común de adormecimiento en el talón del pie. A menudo se confunde con Fascitis Plantar, las personas que sufren de Síndrome de Túnel Tarsiano experimentan adormecimiento, hormigueo y la sensación de alfileres y agujas en vez de un dolor punzante o palpitante.
¿Por qué el Síndrome del Túnel Tarsiano Causa adormecimiento en el talón del pie?
Los tendones, nervios y arterias que permiten que tu pie sea flexible y móvil se sitúan dentro de este canal. El Síndrome del Túnel Tarsiano es el resultado de que el nervio tibial se comprime dentro del túnel tarsiano. El nervio tibial es el que facilita que experimentes sensaciones a lo largo de la planta del pie, y trabaja con el músculo de la pantorrilla haciendo posible la flexión de pie y dedos.
El túnel tarsiano es un canal que forma parte del hueso del tobillo, llamado maléolo medial, que da cabida a un ligamento grueso (retináculo flexor) que abarca todo el pie.
El túnel tarsiano y el nervio tibial, juegan un papel fundamental en la habilidad de permanecer de pie, caminar y correr.
Un síntoma distintivo del Síndrome del Túnel Tarsiano es el adormecimiento del talón o en otras áreas del pie. Otros síntomas pueden incluir hormigueo o cosquilleo
¿Quién está en riesgo de padecer el Síndrome de Túnel Tarsiano?
El Síndrome del Túnel Tarsiano puede ocurrir a cualquier edad, pero hay una serie de factores específico que te hagan más propenso a desarrollar esta patología. Comprueba la siguiente lista para ver si tienes alguno de los siguientes factores de riesgo:
- Padecer alguna enfermedad que cause hinchazón, incluyendo artritis. La hinchazón puede resultar en la compresión del nervio tibial
- Anomalía física, tal como espolón calcáneo o venas varicosas, que pueden resultar en una compresión del nervio
- Condiciones como arcos caídos o pies planos pueden desencadenar la compresión del nervio tibial
- Forma de caminar irregular que puede ejercer presión en el túnel tarsiano
- Jugar a deportes de alto impacto, como baloncesto o correr.
- Una lesión en el hueso del tobillo, como un esguince, que resulte en la compresión del nervio
Si experimentas un adormecimiento prolongado en uno o ambos talones y tienes algunos de los factores de riesgo anteriormente descritos, deberías de buscar asesoramiento médico para que un especialista te diagnostique. Tu médico de familia te puede referir a un neurólogo que llevará a cabo una serie de pruebas, incluyendo electromiografía, radiología convencional, resonancia o escáner para realizar el diagnóstico. En función de los hallazgos podrás explorar diversas opciones de tratamiento
Opciones de tratamiento para el Síndrome de Túnel Tarsiano
Siempre que sea posible, se optará por métodos conservadores, no invasivos, para resolver la causa y los síntomas del Síndrome del Túnel Tarsiano. Mientras que los casos más graves pueden requerir cirugía, muchos de los que sufren el Síndrome del Túnel Tarsiano se pueden recuperar con las siguientes recomendaciones:
- Descansar el pie, evitando actividades que añadan presión en el túnel tarsiano.
- Enfriar el pie para reducir la inflamación y proporcionar un alivio temporal de los síntomas.
- Uso de fármacos anti inflamatorios, prescritos por un médico.
- Inyecciones de esteroides bajo prescripción médica.
- Uso de órtesis.
En el caso de que ninguna de las acciones no invasivas anteriores resuelva el dolor y adormecimiento del talón del pie, tu médico te podría sugerir pasar por el quirófano.
¿Qué es la cirugía del Túnel Tarsiano?
La cirugía para liberar el Túnel Tarsiano es típicamente un procedimiento ambulatorio. El cirujano realiza una incisión en la parte interior del hueso del tobillo, para abrir el canal y liberar el nervio tibial en todos sus puntos de compresión. La incisión se sutura y los puntos se quitan a los diez días aproximadamente.
Se venda la zona del pie donde se ha realizado la cirugía y se debe llevar durante todo el tiempo que el cirujano estime oportuno. El objetivo de la cirugía es la completa curación de las causas que generan los síntomas del adormecimiento del talón del pie, y la mayoría de pacientes disfrutarán de un resultado exitoso. Antes de la cirugía, discute los riesgos y beneficios del procedimiento con tu médico
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Tiene aproximadamente un mes que siento una molestia en los talones de mis pies,como si pasara por encima de vidrios cortados o a veces es como hormigueo,y nunca me pasa en el día siempre es cuando ya estoy en la cama pero no aún despierta si no a la mitad del sueño y ahora es más constante, necesito de su ayuda
Hola. Mi problema desde hace un tiempo es que tengo adormecido la planta trasera del pie izquierdo. Además últimamente se me adormece los dedos de la mano izquierda (anular, índice y medio). Espero su ayuda.
Me preocupa.
Hace una semana que tengo mi dedo gordo de mi pie izquierdo adormecido y también mi talón y también lo tengo hinchado mi trabajo en lo particular es caminar mucho y estar parado por algunas horas en el mismo lugar aparte hace algunos años tuve un desghince en el mismo pie a que se deberá todo esto y la solución de ante mano gracias
Tengo varices en una pierna ..pero dolor de talón en los dos pies.cuando estoy de pie .caminando y durmiendo.a veces caminando es como si pisará un cristal.gracias
Hola!!! Padezco Fibromialgia, por lo que casi siempre tengo dolores. Pero últimamente se me inflaman y me duelen los talones. Además tengo los dedos de los pies también inflamados, ampollados y adoloridos. En realidad me duele el pie completamente. Estoy de misión en un país frio, Bolivia, La Paz. Ya hice una vasculitis y los médicos me dicen que esto tiene que ver con la altura, el frio y la falta de oxígeno. ¿Qué creen al respecto?
Por favor me puede decir los cuidados del adormecimiento de la planta de mis pies y el quemazon de mi cabeza . Muchas gracias de antemano
Hace un año tengo dormido los talones de ambos pies pues hago ejercicios y no me kimirkinad
Tengo varices…y eritrositosis…hace una semana vengo sufriendo dolor en el talon…un doli dia se fue el dolir…shora siento adormecimiento…
Sentí un tirón y pareció desprenderse algo en la parte trasera del talón, de agi siento adormecimiento y por momentos quemazon, a veces pinchazos.
Muchas gracias por la informacion, muy bien esplicada, me ayudo mucho