Cuándo aplicar frío o calor, cuándo no y por qué

La gran confusión Frío Calor En esta guía rápida explicamos cuándo utilizar frío o calor en las lesiones, cuándo no y por qué. Hay una graaaaaaaaaaan confusión sobre este tema. Es una pena porque e...

¿Funcionan los gorros de hielo para evitar la pérdida de cabello durante la quimioterapia?

Los gorros de hielo y los sistemas de enfriamiento del cuero cabelludo son unos sombreros o cascos ajustados, rellenos con un gel refrigerante que se enfría. Estos gorros y los sistemas de enfriami...

Las consecuencias de no tratar la fascitis plantar

Primero las buenas noticias: el 90% de los casos de fascitis plantar se pueden resolver satisfactoriamente con tratamientos simples desde casa. ¿Cuáles son las malas noticias? Las consecuencias de ...

8 ejercicios para recuperarse de una lesión de rodilla

Tras recuperarte de una lesión de rodilla. ¿Estás preocupado por si al volver a realizar ejercicio podrías dañar nuevamente tu rodilla? Tan pronto como tu médico te diga que estás bien, lo mejor qu...

¿Cuales son las diferencias entre fascitis plantar y tendinitis?

La Fascitis Plantar y la Tendinitis son dos condiciones muy distintas que pueden ser difíciles de diagnosticar inicialmente. Ambas patologías cursan con un dolor agudo en el pie, y pueden tener un ...

¿Conoces la diferencia entre Fascitis Plantar y Espolón Calcáneo?

La fascitis plantar y los espolones calcáneos son dos condiciones distintas, pero íntimamente conectadas, que generan un dolor crónico o intermitente en tus pies y talones. Al conocer la diferencia...

Qué es la sobrepronación - Causas y Tratamientos

La sobrepronación es cuando se produce un excesivo o demasiado movimiento del pie, generando inestabilidad. La sobrepronación es una causa muy común de dolor en el talón, y en general en las extrem...

La relación entre diabetes  y dolor en el talón

Los médicos estiman que 5,3 millones de personas en España viven con diabetes, una condición en la que las personas luchan para regular los niveles de glucosa en sangre. De esos 5,3 millones de per...

Cómo aliviar la fascitis plantar en casa o en el trabajo

Cuando pasas la mayor parte del día en el trabajo no es nada sencillo gestionar el dolor crónico de la Fascitis Plantar, y no digamos si tienes que trabajar de pie. Afortunadamente, varios tratamie...

7 hábitos saludables para prevenir la fascitis plantar

El viejo dicho prevenir es mejor que curar es realmente cierto y aceptable cuando nos referimos a la Fascitis Plantar. Afortunadamente, con los hábitos saludables para prevenir la Fascitis Plantar ...