10 ejercicios para el tratamiento de la fascitis plantar


 

16 Comentarios

 

04 Oct 2018 - ANA VILLARREAL

Hola tengo como 2 meses que me empezó a doler el talón me dicen que es el espolón me infectaron pero nadamas se me quitó él dolor como 4 días que me aconsejan

06 Sep 2018 - YAMI

El año pasado tuve fascitis en el pie derecho …hice rehabilitación,ejercicio de rodar la botella,y contraste de agua fría y caliente …trabajo de pie todo el día ..haciendo todo la anterior me duro 5meses y medio …y ahora la tengo en el pie izquierdo ..otro vez …pero ay que ser constantes c los ejercicios …se cura ….pero la Fascia ya queda tocada….ánimo

07 Jun 2018 - PABLO

hola Emilio, en este caso te aconsejo, sobre todo siendo corredor, que te trates lo antes posible. Empieza por tratamientos conservadores como plantillas.

07 Jun 2018 - EMILIO ROMERO PARRALES

Hola ,tengo fascitis plantar hara unos 15 dias , soy corredor, quisiera un consejo para una curacion rapida .
Mi diario es masajes y movimientos con la botella de congelada , necesito mejorarla antes, un consejo por favor.

20 Jan 2018 - PABLO@TERAPIADEFRIO.COM

hola Encarna. Es normal que al apoyar mal repercuta en otras articulaciones. Aplica frío en la planta del pie, realiza ejercicios de estiramiento y utiliza unas plantillas que te den equilibrio. Intenta también perder peso para no añadir presión a la fascia plantar. Un abrazo

07 Jan 2018 - ENCARNA PEREZ

Tengo fasciti plantar desde spbre ya no me duele talon me duele pierna y rodilla q no puedo soportar l dolor no se q hacer


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